Badkamer
Badkamer
In de badkamer kom je veel potjes en tubes tegen. Bedenk of je een product echt nodig hebt voordat je het koopt. Sommige merken, zoals Beauty Kitchen, zamelen lege verpakking in en hergebruiken ze. Maar je kunt ook voorkomen dat je tubes en potjes gebruikt. Waardoor kun je ze vervangen?
Etherische olie
In veel zelfgemaakte verzorgingsproducten zit etherische olie. Wat doen de etherische oliën behalve lekker ruiken?
- eucalyptus:verlicht verkoudheid (in een stoombad of in crème)
- lavendel: kalmeert de huid
- pepermunt: verkoelt stijve spieren
- sinaasappel: ontspannend
- tea tree:reinigt vette en onzuivere huid, antibacterieel
Let op: gebruik de olie niet onverdund!
Gebitsverzorging
Flosdraad
Er bestaat flosdraad zonder plastic verpakking. Daarnaast is er flosdraad gemaakt van bamboe of maïszetmeel.
Mondspoelmiddel
Gebruik je mondspoelmiddel om je tanden witter te laten zijn, dan kun je ook 1 tl baking soda oplossen in een glas water en hiermee spoelen.
Tandpasta
Je kunt tandpasta zonder verpakking kopen: tandpastatabletten, poeder in een potje (Ben & Anna, Georganics) of in een blikje (Crystal). Je kunt ook zelf tandpasta maken: mix 30 gram kokosolie (ongesmolten), 15 gram baking soda en 10 druppels muntolie. De baking soda reinigt je tanden en de kokosolie verzorgt je tandvlees. Voeg voor een minder zoute smaak 15 druppels stevia toe.
Tandenborstel
Gebruik bamboe tandenborstels.
Tandenstoker
Gebruik een herbruikbare tandenstoker of tandenrager van bamboe.
Haarverzorging
Conditioner
Als conditioner kun je appelazijn, plantaardige oliën (olijf- of kokosolie) en een mengsel van Aloë Vera-gel (3 delen) en citroensap (1 deel) gebruiken.
Droogshampoo
Gebruik maizena als droogshampoo. Breng dit dun aan met een poederkwast en borstel dit uit. Voor bruin haar kun je maizena mengen met cacaopoeder. Wil je droogshampoo met een geurtje, voeg dan een of twee druppels etherische olie toe.
Wil je de droogshampoo spuiten, voeg dan alcohol en water aan de maizena toe.
Gel
Je kunt op meerdere manieren zelf gel maken. Het makkelijkste is om een Aloë Vera-blad open te snijden en het binnenste (de gel) te gebruiken. Aan de Aloë Vera-gel kun je olijf- of kokosolie en etherische olie toevoegen, maar dit hoeft natuurlijk niet. Je kunt ook gel maken van lijnzaad: kook 25 gram lijnzaad in 200 ml water, totdat er schuim komt en er gel-achtige substantie ontstaat. Let op: de gel dikt in tijdens het afkoelen. Giet het mengsel door een zeef, kaasdoek of een panty. Laat het mengsel afkoelen voordat je het gebruikt. Ook aan deze gel kun je plantaardige olie en etherische olie toevoegen. Zet beide gels in de koelkast als je deze niet gebruikt.
Haarspray
Ook haarspray kun je zelf maken. Er zijn meerdere recepten op internet te vinden met suiker, maar je kunt ook alleen citroenen (licht haar) of sinaasappels (donker haar) en water gebruiken. Snijd twee citroenen of sinaasappels in schijfjes. Doe de schijfjes in een pan en zet ze onder water. Breng het water aan de kook en laat het 30 minuten zachtjes koken. Laat het afkoelen en giet in een sprayflacon. Aan dit mengsel kun je nog 1 el wodka, rum of jenever toevoegen.
Shampoo
Shampooblokken zijn verpakkingsvrij verkrijgbaar. Je kunt ook een zeepblok gebruiken of de no poo-methode (alleen met water wassen) proberen. In alle gevallen zal je hoofdhuid moeten wennen aan andere shampoo/zeep. Je haar zal eerst vettiger worden totdat je hoofdhuid gewend is aan de nieuwe producten. Deze fase kan twee weken duren, maar ook een halfjaar.
Gebruik je de no poo-methode en vind je je haar stinken? Spray dan rozenwater of oranjebloesemwater door je haar.
Huidverzorging
Bodylotion
Hydrateer je huid met sheaboter, kokosvet, mangoboter, body butter of maak zelf bodylotion.
Deodorant
Je hoeft geen deodorant te gebruiken, maar wil je dat toch dan zijn er genoeg plasticvrije opties: deodorant in een blikje, aluin of poeder. Je kunt ook zelf deodorant maken door kokosolie, maïzena en baking soda (in gelijke delen) te mengen. Voor een gevoelige huid voeg je sheaboter of mangoboter toe. Voor een geurtje voeg je enkele druppels etherische olie toe. Stop de deodorant in een lekvrij potje als je hem mee wilt nemen, want bij warme temperaturen wordt hij vloeibaar. Probeer uit of je lichaam goed reageert op deze deodorant. Sommige mensen kunnen niet goed tegen de baking soda. Het is echter wel zo dat je lichaam sowieso aan deze deodorant moet wennen, dus probeer hem eerst een paar weken uit.
Gezichtsmasker
Je kunt met veel middelen een gezichtsmasker maken. Bananenschil, aloë vera, yoghurt, groene matcha-thee en komkommer zijn maar enkele voorbeelden.
Scrub
Je kunt je lichaam scrubben met koffieprut (niet te veel, anders verstoppen je leidingen). Of maak een mengsel van suiker of zout vermengt met olie (kokos-, olijf- of babyolie). Suiker is zachter voor je lichaam, maar heeft niet het voordeel van mineralen dat zout wel heeft.
Tonic
Gebruik rozenwater, appelazijn, hamameliswater/witch hazel, oranjebloesemwater of een olie, zoals jojobaolie of amandelolie.
Zeep
Zeep kun je makkelijk verpakkingsvrij kopen.
Make-up
Make-up
Verpakkingsloze make-up is lastig te vinden. Koop daarom make-up met een duurzaam keurmerk, zoals Cosmos Organic of Demeter. Het merk Boho gebruikt zo min mogelijk en duurzame verpakkingen. Voor mascara kun je cake mascara gebruiken of het zelf proberen te maken: verwarm 2 tl kokosolie, 4 tl Aloë Vera-gel, 1 tl bijenwas in een pan totdat de bijenwas gesmolten is. Voeg dan ongeveer 1/2 tl houtskool (norrit) of cacaopoeder toe. Stop de mascara in een potje. Ook van andere make-upproducten zijn online recepten te vinden.
Make-up remover
Gebruik olijfolie, kokosolie of rozenwater om make-up van je gezicht te halen.
Wattenschijfjes
Koop herbruikbare wattenschijfjes of maak ze zelf. Je kunt ook een (zacht) washandje gebruiken in plaats van wegwerpwattenschijfjes.
Wattenstaafjes
Gebruik je wattenstaafjes om je oren mee schoon te maken? Allereerst, niet doen: vaak hoopt oorsmeer zich zo op en moet je alsnog je oren laten uitspuiten. Ten tweede, gebruik een herbruikbaar oorstokje. Wil je een wattenstaafje voor iets anders gebruiken, koop dan houten of bamboe wattenstaafjes.
Menstrueren
Om minder afval te creëren tijdens je menstruatie kun je een menstruatiecup, een menstruatiebroekje of wasbaar maandverband, wasbare tampon of zeespons gebruiken. Let op: een zeespons is een meercellige simpele levensvorm die op de zeebodem leeft. Als een spons op een juiste manier wordt weggesneden, groeit hij echter snel weer aan.
Ontharen / scheren
Het minste afval creëer je door je helemaal niet meer te ontharen. Maar wil je toch wat lichaamshaar kwijt, dan zijn dit opties die niet veel afval creëren.
Koop een veiligheidsscheermes/krabbertje/safety razor. Daarvan hoef je enkel de mesjes te vervangen.
Scheerzeep
Gebruik zeep om je te scheren. Je kunt hier gewone zeep voor gebruiken, maar er bestaat ook scheerzeep. Of maak zelf scheerschuim: 70 gram kokosolie, 70 gram Shea butter, 3 el olijfolie, amandelolie, druivenpitolie of jojobaolie. Als je wilt, kun je etherische oliën toevoegen.
Sugaring
Sugaring is ontharen door middel van een mengsel van suiker (100 gram), citroensap (2 el) en water (2 el). Doe de ingrediënten in een pannetje en breng op een laag vuur aan de kook. Roer het mengsel voortdurend. Als de wax een goudbruin kleurtje heeft haal je hem van het vuur. Laat de wax afkoelen. De wax lijkt qua structuur op kauwgom en plakt een beetje. Smeer de wax in de haargroeirichting op je lichaam en trek het er vervolgens af. Je kunt een reep opnieuw gebruiken door hem in je handen te kneden. Doe dit ook als de wax te hard is; door het kneden wordt de wax soepeler.
Toilet
Geurtjes
Wil je af van nare geurtjes, dan kun je verschillende dingen doen:
- Droog salie en steek dit aan.
- Maak een luchtverfrisser door water en etherische olie te mengen.
- Maak potpourri of droog geurende bloemen.
- Vul een glazen potje met rijst en voeg etherische olie toe. Dek het potje af met een doek. Door het putje te schudden komt de toegevoegde geur vrij. Voeg na een aantal weken weer etherische olie toe.
- Zet een bakje azijn of baking soda op de plek waar je de geur wilt verwijderen.
Gebruik water
Met een Japans toilet of bidet heb je geen wc-papier meer nodig. Bovendien maakt water vaak beter schoon en is het zachter voor je billen. Wil je een goedkopere optie? Je kunt ook een gieter of beker met water gebruiken.
Toiletpapier
Je hoeft geen toiletpapier te gebruiken. Je kunt wasbare billendoeken gebruiken. Wil je toch toiletpapier gebruiken? Ongebleekt toiletpapier is duurzamer dan gebleekt toiletpapier. En je kunt toiletpapier kopen zonder plastic verpakking kopen: 100%Eco (grootverpakking), Santino Black (grootverpakking), The Good Roll en Cheeky Panda (gemaakt van bamboe). Het papiertje waar de wc-rol in gewikkeld is, kun je hergebruiken als cadeaupapier.
Vochtig toiletpapier
Spuit billenspray op wc-papier. Om billenspray zelf te maken vul je een spuitflesje met 90 ml Hamameliswater/Witch Hazel, 1 el Aloë Vera- gel, 1 el glycerine, 5 druppels lavendelolie en schud je het flesje, zodat alle ingrediënten goed mengen.